No dia 10 de julho, celebramos o Dia Mundial da Saúde Ocular, uma ocasião dedicada à conscientização sobre a importância de cuidados preventivos e diagnósticos precoces em relação às doenças oculares. A observância desta data é vital, especialmente diante dos dados apontados pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), que indicam existir cerca de 1,5 milhão de brasileiros afetados pela cegueira. As análises ressaltam o quão determinantes são fatores como o envelhecimento e as condições socioeconômicas adversas no risco de se perder a visão. Uma atenção redobrada é, portanto, essencial para a manutenção da saúde ocular.
Importância da Prevenção na Saúde Ocular
O renomado oftalmologista Dr. Antônio Sardinha Neto, atuante no Hospital de Olhos de Cuiabá, enfatiza a criticidade da prevenção quando se trata da saúde ocular. Segundo o especialista, muitas doenças que afetam os olhos podem ser identificadas em estágios iniciais durante um exame oftalmológico. Exames de rotina são capazes de detectar desde a manifestação de doenças sistêmicas até tumores oculares, desempenhando um papel crucial na preservação da visão.
A saúde ocular como um todo vem enfrentando novos desafios, associados principalmente às mudanças no comportamento e estilo de vida contemporâneos. O aumento do tempo gasto em frente a telas digitais, seja por trabalho ou entretenimento, tem elevado a incidência de condições como a síndrome do olho seco e a fadiga visual. A isso, soma-se o crescente envelhecimento da população, o que acarreta um número maior de casos de doenças crônicas oculares, como a degeneração macular relacionada à idade.
Doenças Oculares Comuns e Cuidados Necessários
Conforme defendido pelo Dr. Sardinha, a chave para evitar perdas significativas na visão está na prevenção, salientando a importância de exames oftalmológicos anuais. Ele alerta que, além dos desajustes de grau, diversos outros problemas oculares podem ocasionar a cegueira se não tratados adequadamente.
Dentre as condições mais frequentes destacam-se a conjuntividade aguda bacteriana, conjuntivite viral, tracoma, catarata e glaucoma. Para auxiliar na proteção dos olhos, o especialista compartilha recomendações essenciais:
- Evite tocar ou esfregar os olhos com frequência;
- Remova maquiagem antes de deitar e confira sempre os prazos de validade dos produtos;
- Não empreste ou use maquiagem de outras pessoas;
- Controle os níveis de glicose para prevenir complicações ocasionadas pela diabetes;
- Limpe diariamente as áreas ao redor dos olhos para diminuir o risco de coceiras e infecções;
- Use lentes de contato ou óculos de grau conforme orientação médica;
- Procure óculos escuros apropriados para proteção em ambientes muito iluminados; e
- Pisque frequentemente, especialmente ao usar o computador, para evitar a síndrome da visão de computador.
O médico salienta que, ao identificar sintomas como baixa visão ou irritação ocular frequente, deve-se procurar imediatamente um oftalmologista.
Em caso de dúvidas, o Hospital de Olhos de Cuiabá está sempre disponível para esclarecimentos e orientações sobre como preservar a saúde ocular.
Ação e Conscientização: Passos para a Saúde Ocular
No contexto de prevenção da saúde ocular, é imprescindível que haja uma mobilização acerca da conscientização. A saúde dos olhos não começa e termina com o uso de óculos ou tratamento de doenças manifestas; ela envolve uma série de práticas cotidianas e visitas frequentes ao oftalmologista. Portanto, neste Dia Mundial da Saúde Ocular, o convite é para que todos reflitam sobre a própria rotina de cuidados com seus olhos e tomem as medidas necessárias para assegurar sua saúde e bem-estar visual a longo prazo.
A saúde ocular requer atenção constante e cuidados que podem evitar não apenas desconfortos menores, mas também problemas graves e irreversíveis como a cegueira. Fatores de risco, como o envelhecimento e a pobreza, destacam a necessidade de uma abordagem inclusiva e acessível no cuidado oftalmológico. Compartilhe suas experiências e dicas de cuidado nos comentários. Ajude a disseminar a informação, compartilhando este post com amigos e em suas redes sociais. Sua participação é essencial para a ampliação da conscientização sobre a saúde ocular.
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