Sabe aquela pessoa que te incentiva todos os dias a levantar da cama, colocar o tênis e ir treinar, mesmo quando a vontade é zero? Pois é, esse ser humano maravilhoso merece um carinho especial de vez em quando. Se você tá em dúvida sobre o que escolher de presente para personal trainer, fica comigo até o final que vou te dar várias ideias legais, criativas e úteis!
Por que dar um presente para seu personal trainer?
Seu personal não é só alguém que monta treinos. Ele (ou ela!) muitas vezes se torna um parceiro na sua jornada de saúde, uma fonte de motivação e até um amigo. Reconhecer isso com um presente é uma forma de agradecer pelo empenho e pelo cuidado.
Não precisa ser nada caro ou extravagante. O importante é demonstrar que você pensou com carinho em algo que tem a ver com o estilo de vida dele.
Ideias de presentes úteis para personal trainers
Roupas e acessórios esportivos
Personal que é personal vive de roupa de academia, né? Então uma camiseta dry fit, uma bermuda confortável ou até uma calça legging de qualidade são presentes super úteis.
Além disso, meias esportivas, bonés ou viseiras e até óculos de sol com proteção UV podem fazer parte do dia a dia deles, principalmente se trabalham ao ar livre.
Garrafas térmicas ou squeezes personalizados
Quem vive falando pra gente beber água também precisa se hidratar! Uma garrafa térmica de boa qualidade ou um squeeze estiloso com o nome dele(a) pode ser um ótimo presente. Existem modelos com frases motivacionais, horários de ingestão e até os que mantêm a temperatura da água gelada por horas!
Equipamentos e acessórios de treino
Se você quer impressionar mesmo, pode dar algum acessório que ajude no trabalho do personal. Alguns exemplos:
- Cronômetro digital
- Mini band ou elásticos de resistência
- Rolo de liberação miofascial (foam roller)
- Massageador portátil
- Tapete de yoga ou pilates
Esses presentes mostram que você entende o dia a dia da profissão e quer contribuir com algo prático.
Presentes criativos e personalizados
Canecas ou camisetas com frases fitness
Se o seu personal for daqueles bem animados e brincalhões, uma caneca ou camiseta com frases do tipo “Puxo ferro, não conversa” ou “Sem dor, sem ganho” pode ser uma ideia divertida e barata.
Vale-massagem ou spa
Treinar o dia todo, corrigir postura, demonstrar exercícios… tudo isso cansa! Um vale-massagem ou uma tarde em um spa pode ser o paraíso na terra pra quem vive nessa rotina puxada. É um presente diferente e super carinhoso.
Planner ou caderno personalizado
Se o seu personal for do tipo organizado (ou quiser ser), um planner fitness, um caderno bonito ou até uma agenda personalizada com o nome dele pode ser uma boa ideia. Ele pode anotar treinos, clientes, metas e até refeições.
Tabela: Ideias de presente para personal trainer por tipo
| Tipo de Presente | Exemplos | Preço médio |
| Úteis para o dia a dia | Roupas fitness, meias, bonés | R$50 a R$200 |
| Hidratação | Garrafa térmica, squeeze | R$40 a R$150 |
| Equipamentos de treino | Elásticos, cronômetro, massageador | R$70 a R$300 |
| Criativos e personalizados | Caneca com frase, camiseta divertida | R$30 a R$100 |
| Bem-estar | Spa, vale-massagem, aromaterapia | R$100 a R$250 |
| Organização | Planner fitness, caderno com nome | R$40 a R$120 |
O que evitar na hora de escolher um presente
Nem tudo combina com a profissão ou com o estilo de vida de um personal trainer. Aqui vão algumas dicas do que evitar:
- Perfumes e cosméticos: Pode causar alergia ou simplesmente não agradar o gosto da pessoa.
- Doces e guloseimas: A não ser que você saiba que a pessoa gosta e consome, melhor evitar.
- Roupas com numeração duvidosa: Se não tiver certeza do tamanho, é melhor optar por acessórios ou algo mais genérico.
Como entregar o presente?
Não precisa de ocasião especial. Pode ser um aniversário, fim de ano, ou só um “obrigado por me ajudar tanto”. A dica é entregar com um bilhetinho ou uma mensagem dizendo o quanto ele(a) é importante na sua jornada de saúde. Isso vale mais que mil palavras (ou pesos levantados!).
FAQ – Dúvidas Frequentes
- Preciso gastar muito pra dar um presente legal?
De jeito nenhum! Tem muita opção boa e criativa que custa pouco. O que vale é a intenção. - É estranho dar presente pro personal?
Nada estranho! Muitos profissionais ficam super felizes e surpresos com esse tipo de reconhecimento. - Posso dar algo feito à mão?
Claro! Um presente artesanal, como uma caneca pintada por você ou um potinho com snacks saudáveis feitos em casa, pode ter um valor sentimental enorme. - Posso dar dinheiro ou vale-presente?
Se for alguém mais próximo e você quiser deixar ele escolher o que precisa, vale sim. Mas tente apresentar isso de forma carinhosa, com um cartão ou bilhete.
Demonstre carinho por quem cuida da sua saúde
Dar um presente para personal trainer é mais do que entregar um item: é reconhecer o esforço de alguém que te incentiva a cuidar do seu corpo e da sua saúde. Pode ser algo útil, divertido, relaxante ou até simbólico — o importante é mostrar que você valoriza essa parceria.
Agora me conta: já pensou em algum presente bacana pro seu personal? Compartilha essa lista com seus colegas de treino e bora espalhar mais gratidão por aí!
